Eenzaamheid

Voel jij je eenzaam? Je bent niet alleen!
Bijna de helft van de Nederlanders voelt zich weleens eenzaam. Eén op de zeven voelt zich zelfs erg eenzaam. Mis je een hechte, intieme band met één of meerdere personen? Bijvoorbeeld een levenspartner of een paar goede vrienden. Zou je graag een groter sociaal netwerk willen hebben? Mis je vrienden, kennissen of collega’s met wie je af en toe wat leuks kunt doen? Of  voel je je soms verloren en zwervend; dat je op zoek bent naar een eigen plek of rol in je leven, maar je een gevoel van zinloosheid ervaart?

Dat zijn allemaal gevoelens waar mensen last van kunnen hebben. Op deze webpagina geven we informatie over hoe je met deze gevoelens om kunt gaan. Hoe je jezelf kunt helpen minder eenzaam te zijn. Wat je zelf kunt doen om eenzaamheid te voorkomen. En hoe je anderen kunt helpen met hun eenzaamheid. 

Jezelf helpen minder eenzaam te zijn

Daar heb je niet alleen nu wat aan, maar ook later. Door te leren, begrijpen en oefenen, wordt het makkelijker om met je eigen emoties om te gaan en sociale contacten te krijgen en onderhouden. Kijk voor tips eens op deze website. 

Wat je zelf kunt doen om eenzaamheid te voorkomen

We willen inwoners die nog geen last van eenzaamheid hebben bewust maken dat je door omstandigheden (bijv. als je partner wegvalt) eenzaam kunt worden. En dat een sociaal netwerk dan heel fijn is. Daar kun je nu al in investeren.  Hoe investeer je dan in je netwerk? Denk bijvoorbeeld aan sociale activiteiten, vrijwilligerswerk doen, samen wandelen, samen sporten of deelnemen aan culturele activiteiten. Voor meer informatie kun je ook een kijkje nemen op de website van Een tegen eenzaamheid. Hier staan ook tips over wat je voor iemand anders met eenzaamheid kan doen. 

Woon je in het Westerkwartier en heb je behoefte om met iemand te praten over jouw gevoel van eenzaamheid? En/of wil je hulp hierbij? Neem contact op met ons via onderstaande knop.