Weerbaarheidstrainingen voor jongeren

Omgaan met anderen is soms best lastig. Zeker als je je niet op je gemak voelt, onzeker bent, je snel verdrietig of boos voelt, geplaagd wordt, te assertief bent, weinig vrienden hebt of denkt dat anderen negatief over je denken. Sociaal Werk De Schans biedt sociale weerbaarheidstrainingen voor kinderen/tieners die zich graag zekerder en prettiger willen voelen over zichzelf en in hun contact met anderen. We bieden twee soorten trainingen aan: Zoo-vaardig en Geef me een boks! 

Zoo-vaardig 

Zoo-vaardig is voor verschillende groepen:

• Kinderen van 8-10 jaar (groep 5/6 van de basisschool)
• Kinderen van 10-12 jaar (groep 7/8 van de basisschool)
• Tieners van 12 tot 16 jaar (voortgezet onderwijs)

Wat leer ik?
In de training oefenen we in spelvormen onder andere met:

• hoe kun je op een prettige manier voor jezelf opkomen;
• wat is het effect van je gedrag op anderen;
• hoe uit je emoties op een duidelijke en positieve manier;
• hoe herken en geef je grenzen aan;
• zijn jouw gedachtes helpend?

De training bestaat uit zeven bijeenkomsten met verschillende onderwerpen en één ouderavond halverwege de training.

Kosten
Deelname aan de weerbaarheidstraining is gratis.

Locatie
De locatie waar de training gegeven wordt is wisselend. We proberen de training op een centrale plek in de gemeente te organiseren of kijken naar waar de meeste kinderen vandaan komen. Houd er dus wel rekening mee dat de training mogelijk niet in de buurt georganiseerd wordt. 

Geef me een boks!

Deze training is voor kinderen tussen de 12 en 18 jaar.

Wat leer ik? 
Door middel van bokscoaching werk je onder andere aan:

• Stevig in je schoenen staan
• Zelfreflectie en zelfbeheersing
• Omgaan met moeilijke situaties
• Respect hebben voor jezelf en anderen
• Eigen keuzes durven maken
• Samenwerken en vertrouwen hebben in anderen

Kosten
Geef me een boks! bestaat uit 6 lessen. Deelname aan de weerbaarheidstraining is gratis.

Locatie
De lessen worden gegeven bij Sportloads, Legolaan 1a in Grootegast.

Aanmelden
Je kunt je te allen tijde aanmelden voor de weerbaarheidstrainingen. Als er voldoende aanmeldingen zijn, wordt er een groep gestart en contact met je opgenomen.

Aanmelden kan via trainingen@sociaalwerkdeschans.nl. De gegevens die wij nodig hebben zijn: je naam, telefoonnummer, e-mailadres, welke training, geboortedatum en woonadres.