Faalangsttraining

Ben je bang om iets fout te doen op school, bij sport of in de omgang met anderen? Loop je vaak vast met je taken doordat je bang bent dat het mislukt? Dan heb je te weinig vertrouwen in je eigen kunnen. En dat is zonde. Tijd om de faalangst aan te pakken!

De faalangsttraining is er voor verschillende groepen:

  • Kinderen van 8 t/m 12 jaar
  • Tieners 12 t/m 15 jaar

Wat leer ik?

  • Wat is faalangst / soorten faalangst
  • Stress herkennen en inschalen
  • Leren relativeren
  • De baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
  • Leren ontspannen en op een juiste manier ademhalen
  • Goede voorbereiding op je taken door o.a. effectief te plannen
  • Gebruik van je eigen Bikkelprotocol als hulpmiddel voor je faalangst

 

Aanmelden Je kunt je te allen tijde aanmelden. Als er voldoende aanmeldingen zijn, wordt er een groep gestart en contact met je opgenomen.

Aanmelden kan via trainingen@sociaalwerkdeschans.nl. De gegevens die wij nodig hebben zijn: je naam, telefoonnummer, e-mailadres, welke training, geboortedatum en woonadres.


contact

 Agenda

Op dit moment zijn er geen geplande activiteiten.

Overzicht