Gezonde Leefstijl Interventie (GLI)
De Gecombineerde leefstijl Interventie (GLI) richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de leefstijl om zo overgewicht tegen te gaan. Overgewicht kan namelijk zorgen voor gezondheidsproblemen.
Tijdens deze twee jaar durende interventie gaat een groep deelnemers sámen en individueel aan de slag. Dit wordt gedaan onder begeleiding van een leefstijlcoach die adviseert, enthousiasmeert en informeert over een gezonde leefstijl. Het gaat daarbij om voeding, regelmaat én bewegen!
In het Westerkwartier zijn er verschillende fysio- en dieetpraktijken* die dit traject aanbieden:
• De Balans in Leek
• Fysiotherapie Oldenoert in Leek
• Dietistenpraktijk Janneke Kramer in Marum
• HealthCentre in Zuidhorn
• FysioFit in Noordhorn
• Fysio Grootegast
• Previtas in Grootegast
• Fitalize In Noordhorn en Grijpskerk
*Staat jouw praktijk hier nog niet tussen? Laat het ons dan weten.
Fit goed bezig!
Naast de reguliere GLI-programma's loopt er momenteel een pilot om in kortere tijd veranderingen in iemands leefstijl aan te brengen. Via deze 'Sprint GLI' wordt in 10 weken een programma gedraaid om deelnemers tips, trucs en handvatten te geven om zodoende hun leefstijl aan te passen. Tijdens de Sprint GLI die in het Westerkwartier beter bekend staat als 'Fit goed bezig!' krijgen de deelnemers informatie én worden ze ook direct in beweging gebracht.
De pilot wordt binnenkort geëvalueerd en daarna wordt besloten of het een vervolg krijgt.
Meer informatie
Ben je geïnteresseerd over de Gecombineerde Leefstijl Interventie of heb je vragen hierover? Neem dan contact op met de buurtsportcoaches van Sociaal Werk De Schans door een mail te sturen naar buurtsportcoaches@sociaalwerkdeschans.nl.